En México hay muchas personas que padecen insomnio. Este normalmente es causado por estrés, o ansiedad. Tampoco ayuda el cenar o tomar licor de más en la noche. No ayuda el tener la televisión en el cuarto. Tampoco ayuda estar mal de la próstata y requerir ir al baño varias veces durante la noche. Hay personas que tienen un problema ligero y lo resuelven con Valeriana. Hay casos más complicados que requieren un medicamento fuerte como el “Rivotril”. Hay muchos medicamentos que recomiendan, que están en un nivel intermedio entre estos dos, como el Tafil. A nosotros nos han recomendado “Lexotan”, que requiere receta médica. Buenos, muy buenos médicos amigo  nos han dicho que es un medicamento que no afecta ni al corazón, ni al estómago, ni al cerebro. Cada organismo es diferente y reacciona de manera distinta a ciertos medicamentos, pero la suegra de un amigo nuestro lo tomó diariamente durante más de 30 años y falleció después de los 90 años de edad. Foto de “Chedraui”.