Ayer que escribimos una Cápsula sobre una investigación en EU respecto a lo que ayuda a la memoria y el fortalecimiento del cerebro el caminar todos los días, especialmente a los adultos mayores, y pusimos , en redes, como ejemplo al CP Francisco Rangel Sahagón, nos informó nuestro querido amigo, de 83 años, que desde hace unos años que inició el cómputo de los pasos diarios que camina, con el fin de año rebasó los 12 millones. Si. además, comes frutas y verduras y tomas dos litros de agua diarios, ya la hiciste en el 2024. ¡Muchas felicidades a Paco, y hay que seguir su ejemplo!
