Hace algunas semanas escribí una Cápsula en la que se recomendaba comer pistaches, entre otros beneficios, porque ayuda a conciliar el sueño. En los últimos he comprobado personalmente que es verdad. Que su alto contenido de melatonina ayuda a combatir el insomnio. Comer unos cuatro o cinco por la tarde-noche o minutos antes de dormir ayuda mucho. Imagen de el Poder del Consumidor.
