Así como el ejercicio físico es fundamental para mantener una buena salud, el entrenamiento cerebral nos ayuda a mejorae la memoria y tener un buen funcionamiento cognitivo. Para conservar sus funciones en óptimas condiciones, el cerebro necesita de estímulos y ejercicios que le permitan evolucionar y retardar el envejecimiento neuronal. . Actividades que ayudan son. escuchar música, leer, escribir a mano, crucigramas y rompecabezas, ejercicio físico y la socialización con amigos, entre otras. La nota es de Vanessa Viveros en la revista Sky View. Foto de Utel.
