El ejercicio en bicicleta estática es excelente para fortalecder los músculos de las piernas. Durante el pedaleo se trabajan principalmente los músculos de los muslos y los glúteos, así como los músculos de las pantorrilas. .Este ejercicio permite que las piernas se acostumbren a mantener un esfuerzo constante durante más tiempo, lo que es importante tanto para la salud cardiovascular como para la funcionalidad muscular. La nota es de zicle.eu. Foto de Aprende Institute.
