1 Ricos en antioxidantes. 2)  Ayudan a controlar el peso.  3) Mejoran la salud del corazón. 4) Ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre. 5) Promueven una buena digestión. 6) Son fuente de proteína completa. 7) Mejoran la salud ocular.  8) Aumentan los niveles de energía. 9) Favorecen la salud de la piel. 10)  Pueden mejorar la respuesta sexual. Lo publican en  mercadodeventas.es.  Hay uno adicional: ayuda a dormir mejor porque es rico en melatonina. Imagen de El Poder del Consumidor.