La salud cerebral, acompañada de una alimentación equilibrada y la práctica constante de ejercicio, resulta fundamental para evitar el deterioro cognitivo y garantizar una vejez con bienestar. Ante los desafíos que representan las enfermedades crónicas y los retos orgánicos propios de la edad, los especialistas subrayan que el cuidado del órgano encargado de procesar los estímulos externos es una prioridad que debe atenderse desde etapas tempranas.

En entrevista para El Heraldo Radio, el doctor Julio Alberto García Ramos enfatiza que el cerebro requiere de un entrenamiento constante, similar al que se realiza en los centros deportivos para mantener el cuerpo en forma. Según el especialista, el aprendizaje continuo a lo largo de la vida es un pilar esencial para el funcionamiento óptimo de las capacidades mentales.

«El aprendizaje a lo largo de la vida, la estimulación cognitiva constante es como el ir a hacer ejercicio a los gimnasios y es igual de importante que comer saludable», dijo.

¿Cómo mantener un cerebro joven?

«Preocuparnos por la salud cerebral es fundamental si queremos lograr envejecimiento saludable ante otros retos orgánicos o de enfermedades crónicas».

El médico señala que, aunque existen diversos padecimientos que afectan a la población de edad avanzada, el temor principal suele centrarse en la pérdida de habilidades cognitivas.

Por ello, invita a personas de todas las edades, incluyendo a quienes se encuentran en el rango de los 70, 80 y 90 años, a mantener activo este órgano que transforma los estímulos externos en sensaciones y modifica la conducta.

Reformas legislativas y atención a las personas adultas mayores

En el ámbito legislativo, la diputada Tonatzin Cárdenas presentó una iniciativa ante el Congreso local para reformar la ley orgánica del Poder Legislativo. El objetivo central de esta propuesta es la creación de una comisión permanente dedicada a las personas adultas mayores, con el fin de dar seguimiento puntual a las políticas públicas y fortalecer la interlocución con este sector de la población.

«Se busca que desde el Congreso se cuente con esta instancia para dar seguimiento a las políticas y legislación en la materia, así como fortalecer la interlocución con las personas adultas mayores».

Esta medida responde a la necesidad de atender la situación actual de muchos adultos mayores, quienes enfrentan condiciones laborales precarias o jornadas extensas. Asimismo, se busca visibilizar el papel de quienes, tras recibir una pensión, asumen responsabilidades financieras dentro de sus núcleos familiares, lo que subraya la urgencia de contar con espacios de toma de decisión que consideren el bienestar integral de este grupo poblacional.