El actor Richard Gere recomienda la práctica del budismo como una herramienta para cambiar al mundo. He aquí 11 de sus frases. 1) «Todos los días trata de aprender algo nuevo, te estarás protegiendo contra las enfermedades neurodegenerativas. 2) Cuida lo que comes, disfrútalo y equilibra tu alimentación. 3) Despierta siempre sonriendo. 4) Muévete, ejercita tu cuerpo, practica algún deporte. 5) Dibuja, pinta, música, practica algún tipo de arte. 6) Mejora tu relación con los demás. 7) Practica la bondad y el desapego a lo material. 8) Mantente alejado de las personas tóxicas y cerca de tus seres queridos. 9) Trata de ver en cada dificultad una oportunidad para aprender una lección. 10) Juzga menos y ama más. 11) Busca una noticia positiva y compártela». El correo lo envió Efraín Martínez Viccon.
