De acuerdo al Servicio de Salud Nacional del Reino Unido, el hombre promedio necesita aproximadamente 2 mil 500 calorías al día, mientras que la mujer adulta sólo requiere de 2 mil calorías. Según la Organización de Alimentos y Agricultura de la ONU, una persona necesita mínimo mil 800 calorías al día para tener una buena salud. Si las garnachas y los tacos proporcionan de 300 a 500 calorías diarias, con que hagas ejercicio y no exageren en su consumo, se pueden seguir aprovechando estos manjares de la gastronomía mexicana. La información es de «El Universal TV».
