1) Mire el lado positivo de la vida. 2) Viva en el aquí y ahora. Disfrute el día a día. 3) Sea tolerante y acepte a los demás tal como son. 4) Intercambie palabras amables con amigos y, mejor aún, conviva con ellos periódicamente. 5) Si con alguien tiene que ser cariñoso, especialmente es con los miembros de su familia. 6) Ejercítese. Haga deporte o alguna actividad física. 7) Dedíquele un buen tiempo a su arreglo personal. 8) Confíe en alguien, para contar sus alegrías y tristezas. 9) Aprenda a relajarse y a separar los problemas reales de los imaginarios. 10) Realice el trabajo que mejor le haga sentirse bien. Los recomiendan en «Auge de Vida».
