1 Busca disminuir el estrés. 2) Come sano. 3) Confía en ti mismo. 4) Haz ejercicio con regularidad. 5) Duerme lo sufticiente. 6) Date un poco de tiempo a ti mismo. 7) Mantiene relaciones. 8) Concéntrate en lo positivo. 9) Desarrolla tus objetivos. 10) De ser necesario, pide ayuda. Lo publican en «Salvando latidos». Foto «La mente es maravillosa».
