En un video, en You Tube, Jordi Wu recomienda para dormir mejor: 1) Reducir la actividad por la tarde-noche.2) No ver películas de terror. 3) Escribir en una hoja en blanco todas las actividades que vas a realizar el día de mañana. 4) Hacer de 5 a 10 respiraciones profundas con exhalaciones largas. 5) Buscar no llegar a la cama con una idea pesimista o negativa. 6) Dar las gracias. Orar. 7) Darte una ducha caliente. 8) Tener un día activo de trabajo. El video nos los envió Luis Feijóo,

La esposa del Gobernador Rafael Hernández Ochoa, doña Teresita Peñafiel, quien tenía muy buen sentido del humor, contó en una reunión familiar, ocurrida quizá en 1976, en la casa de la familia Rivera Ochoa,  que en el periodo de campaña para gobernador de su esposo, el alcalde de un municipio de la región huasteca, en la salutación de rigor se dirigió a ella confundiendo su apellido, y en vez de decir Teresita Peñafiel, dijo Teresita Mundet de Hernández, Ochoa, lo que le causó mucha risa a ella. La anécdota la comentó Magno Garcimarrero Ochoa. Foto de "Abriendo Brecha".

Tras diez años de mantenerse cerrada, la Estancia Garnica reabrió sus actividades para pensionados y trabajadores en activo, informó la directora general del Instituto de Pensiones del Estado, Daniela Griego Ceballos.. En entrevista, la funcionaria dijo que en la primera parte de su rehabilitación se invirtieron 6.5 millones de pesos que provienen de donaciones de instituciones bancarias. Señaló que la primera fase de estos trabajos incluyen la habilitación de un gimnasio, un cineclub, una sala de juegos de mesa, talleres, salas de televisión, biblioteca y sala de estar, Habrá talleres de yoga, danza, canto y taller literario. La nota es de Perla Sandoval en AVC Noticias que dirige Toño Villagrán.

"Al hablar de (Joaquim) Machado de Assis, Nélida Piñón se refiere a su origen modesto, a sus dificultades económicas, incluso a sus impedimentos  físicos. Le salvó la palabra, la invención, su genio. No somos la sombra de Machado de Assis, pero lo cierto es que a nosotros también nos ha salvado la palabra. Mejor aún la palabra nos redime todavía". Lo escriben en el libro de Danner González. Foto de Wikipedia.

El ex-diputado federal veracruzano, Danner González, publicó la novela "Tiene que saberlo Mariana". Fue escrita entre 2009 y 2010 mientras realizaba una estancia de creación literaria  en la Fundación Antonio Gala sobre Jóvenes Creadores en Córdoba, España. Permaneció inédita poco más de una década hasta convertirla en libro. "Tempo Editorial" está programando una serie de presentaciones en México y  España. ¡Muchas felicitaciones a Danner!

A finales de 2020, antes de que Juan Reynoso llegara a la dirección técnica del Cruz Azul, Hugo Sánchez era el candidato para asumir el cargo en La Máquina.. No se concretó, de último minuto, por diferencias económicas.. Pues tal parece que esa posibilidad puede concretarse durante las próximas semanas, pues es casi un hecho la salida del peruano Reynoso.. La nota es de "El Universal". Foto de "Mexsport"... Ya quedó fuera Reynoso de Cruz Azul.

Eduardo Matos Moctezuma, un reconocido arqueólogo mexicano que dirigió la excavación del Templo Mayor azteca en la Ciudad de México, ganó el premio Princesa de Asturias de Ciencias Sociales, anunció este miércoles la fundación que entrega los galardones. La Fundación, destacó "el extraordinario rigor intelectual" de Moctezuma, de 81 años de edad, además de sus más 500 artículos, catálogos y guías. El premio es de 50 mil euros. Matos fue miembro de la Junta de Gobierno de la UV en 2014 y en 2021 recibió por parte de la ex-Rectora Sara Ladrón de Guevara el Premio Museo de Antropología. Foto de "Universo".

Hoy inician las semifinales de ida en la Liga MX, con el enfrentamiento entre los Rojinegros del Atlas y los Tigres de la UNL, que se disputará en el Estadio Jalisco. El encuentro será a partir de las 21 horas. La nota es de Edwin Santana en "XEU Noticias". Foto de "Mexsport".

En los últimos años se ha dicho con frecuencia  que, sobre todo,  a raíz de la llegada de Hugo Chávez al poder, Venezuela se convirtió en un país socialista. Anoche en la "Hora de Opinar" se dijo que ese país ya está regresado al capitalismo, En la BBC escriben que "en los últimos años del gobierno de Nicolás Maduro se han venido impulsando reformas que han ido liberalizando la economía a través de distintos mecanismos, como la proliferación de los bodegones, tiendas que venden productos importados de lujo. Son el resultado de la dolarización y la excepción de aranceles, para aliviar la escasez de alimentos y buscar mejorar la economía".

A raíz de unos dimes y diretes entre el presidente López Obrador y la UNAM, sobre la actuación de los estudiantes y pasantes de medicina de la institución durante la pandemia, ayer, en entrevista, el senador Ricardo Monreal expresó: "no entraré en confrontación con el Presidente, pero siempre defenderé a la UNAM, siempre me pondré a favor de ella, es una institución de gran calidad  y lo demuestran los estudios de evaluación". Con información de Foto  TV. Foto de archivo.