Cápsulas Políticas

Ayer que escribimos una Cápsula sobre una investigación en EU respecto a lo que ayuda a la memoria y el fortalecimiento del cerebro el caminar todos los días, especialmente a los adultos mayores, y pusimos , en redes, como ejemplo al CP Francisco Rangel Sahagón, nos informó nuestro querido amigo, de 83 años,  que desde hace unos años que inició el cómputo de los pasos diarios que camina, con el fin de año rebasó los 12 millones. Si. además, comes frutas y verduras y tomas dos litros de agua diarios, ya la hiciste en el 2024.  ¡Muchas felicidades a Paco, y hay que seguir su ejemplo!

Quien estará apoyando en labores de difusión al equipo de comunicación de Pepe Yunes, durante su precampaña política, es la destacada reportera política del periódico Notiver, Noemí Valdez. ¡Exito!

Este domingo 31 de diciembre fue registrada ante el OPLE la coalición de Morena, Partido Verde, Partido del Trabajo y Fuerza por México: "Sigamos Haciendo Historia" rumbo a la elección de la gubernatura de Veracruz. En el acto estuvieron los presidentes estatales de los cuatro partidos: Esteban Ramírez Zepeta, Carlos Marcelo Ruiz Sánchez, Vicente Aguilar Aguilar y Eduarso Vega Yunes, respectivamente. La nota es de XEU Noticias".

Enero 1: Luis Arturo Ugalde A.... Raúl Orduña.... Arturo Maestro....  2: Alfonso Aguayo L...  Sergio Ulises Montes G.... Fernando Olarte S....  Eve Goujon R....  3: Jorge Carlón Patrón W...  María Eugenia Monge...   Florencio Azúa G....  Paola Laudi.... Daniela Blásquez.... David Moreno Q..... 4: León Krauze T.... Conrado Arenas.... Eve Gutman... Mónica De Brasdefer C....  Carlos Alberto Villalobos C....  Gabriel Acosta L...  5: Gabriel Yorio G.... Janette Hakim L de G.... Gustavo Vargas H.....  Hortensia Navarro P....  Gerardo Barquín H...  Edoardo Contreras..... Oldemar Ramírez J.... Antonio Illescas M....   Edson A: Mezura....  Conchita Paredes..... Vicente Valenzuela C......  Carlos Guerrero.... Aniversario del Estadio Xalapeño...  Foto de Jesús Siguenza. ¡Muchas felicidades!

1) No tener jefe... fuera de tu casa. 2) No bañarse o rasurarse algunos pocos días al año, si hace mucho frío.. 3) Levantarse a las 9 o 10 de la mañana, si eso es lo que quieres. 4) Convivir, jugar y llevar a los nietos a la escuela, y/o pasear y cuidar a la mascota. 5) Ir a comer con los amigos y quedarse conviviendo hasta las 7 u 8 de la noche. 6) Leer libros u oír música tranquilamente. 7) Escribir cápsulas,  o tomártelas para una mejor salud. 8) Apoyar a la esposa con mandados a cualquier hora o cuando ella te lo ordene. 9) Lograr descuentos del 50% en el pago anual anticipado del agua. 10) Lograr descuentos en viajes en ADO, pago de predial, laboratorios médicos y otros. Foto de "Walac".

Muchas gracias a nuestros lectores, anunciantes y colaboradores que hacen posible la existencia de este Portal. A todos ustedes, los Directores de "Crónica del Poder", Marco Aurelio González Gama, Francisco Saucedo Ramírez y Felipe Hakim Simón, les deseamos que en el año 2024  Dios esté presente en sus vidas, que prevalezca la alegría, la paz, el gusto por la vida, la buena salud, las realizaciones profesionales, familiares y personales. ¡Y nuestro agradecimiento por su interés en nuestro Portal!

Lo conocimos en Indeco-Veracruz allá por 1978. Venia de haber laborado con don Juan Maldonado Pereda. Al titular del organismo, Ricardo Arenas Leetch, también de gratos recuerdos, lo apoyó mucho como asesor, durante algunos años. Más tarde fue alcalde de su natal Vega de Alatorre, con una actuación honesta y comprometida con su pueblo. Ya con Maldonado Pereda al frente de la SEV, fue Secretario Particular y Asesor General durante más de 5 años. Ha escrito siete libros, sobre cuentos y poesía campirana. Es bueno como operador y negociador político. De los mejores lectores y comentaristas en el face de "Crónica del Poder". Es  muy respetuoso con esposa, hijos y amigos. Nos referimos a Silvestre Viveros Zárate, a quien felicitamos afectuosamente por su cumpleaños número 80, deseándole buena salud y realizaciones,

Una investigación  del Brain Health Center del Pacific Neuroscience Institute en Providence, EU, publicada en el Journal of Alzhemer´s Disease,  descubrió que aquellas personas que realizan actividades físicas con regularidad tenían mayores volúmenes cerebrales en áreas clave. El ejercicio no sólo reduce el riesgo de demencia sino que también ayuda a mantener el tamaño del cerebro, lo cual es  crucial a medida que envejecemos, explica el investigador Cyrus A. Raji. Asimismo, el coautor del estudio, David Merrill, asegura que "incluso niveles moderados de actividad física, como dar unos 4  mil pasos al día, pueden tener un efecto positivo en la salud del cerebro. Esto es mucho menos que los 10 mil pasos a menudo sugeridos, lo que lo convierte en un objetivo más alcanzable para muchas personas", añade. La nota es de JC ¨Ponce en Europa Press y lo publica "Excélsior Digital".  Foto de 123 rf.

El colombiano Harold Preciado, gran goleador del futbol mexicano, ficharía  por los Rayados de Monterrey para el torneo Clausura 2024. Esto lo reportó la prensa deportiva local. En el torneo anterior, con Santos,  Preciado anotó 11 goles. Junto a Preciado, Monterrey firmó también al centrocampista argentino Jorge Rodríguez, quien proviene de Estudiantes de La Plata. la nota es de Edwin Santana en "XEU Noticias". Foto de EFE  

El CDE  del PAN en Veracruz está invitando a sus militantes  al registro de Pepe Yunes como precandidato de Acción Nacional. El registro será el próximo 3 de enero a las 11.30 horas en la sede del Comité estatal en Xalapa. Foto de E-Consulta Veracruz.