Entrenamiento perfecto

La seguridad debe ser prioridad, ya que si te mantienes lejos de las lesiones podrás seguir entrenando. Buena técnica

Adicción al trabajo señal de daño psicológico

Ser adicto al trabajo podría ser indicio de que tienes algún problema emocional o psicológico y quizá no te habías dado cuenta, de acuerdo con los resultados de una reciente investigación.