Es común que con motivo de las fiestas navideñas y de fin de año, las personas beban y coman más que en cualquier otro mes del año. Esto ocasiona que las personas de entre 18 a 45 años de edad suben de peso de 3 a 5 kilogramos de peso, en promedio, según comenta a «XEU Noticias» el doctor Jesús Montoya. Siempre será buen propósito de inicio de año cuidar nuestra salud y tener buenos hábitos alimentarios: ingerir más agua, comer frutas y verduras, hacer ejercicio y bajar las raciones excesivas.
