¿Cuántas veces por hora revisas tu celular? La adicción a los smartphone viene a la alza, por lo que elegimos seis apps para que te alejes del móvil.
Checky
Si crees que tienes un problema con el celular, usa esta herramienta para hacer un diagnóstico, además de saber cómo evoluciona tu adicción con un seguimiento en tiempo real.
Quality Time
Descubre cuánto usas tu smartphone y en qué. Así crearás alertas si sobrepasas tu consumo, o puedes usar el modo “descansar” para bloquear el móvil por un tiempo determinado.
BreakFree
Monitorea en tiempo real tu consumo y obtén gráficas a largo plazo para conocer tu adicción. Además, bloquea apps específicas para esos momentos en los que no quieres ser molestado.
Forest
Con esta app “plantas” una semilla que en 30 minutos será un árbol, pero si usas otras aplicaciones se marchitará. Entre más resistas, podrás tener un bosque y nidos de aves.
IF by IFTTT
Automatiza algunas tareas bajo la fórmula “si es A, sucederá B”. Así puedes crear recetas en tu celular para evitar hacerlas tú y olvidarte de él.
Smartphone Adicción Timer
Si tu problema es muy grave, la solución tiene que ser drástica: bloquea tu teléfono por períodos determinados, pero ojo: nada podrá desbloquearlo.
